В последнее время набирает особую популярность так называемое сухое голодание. Оно подразумевает полный отказ от пищи и воды на определенный …
Узнать большеКак выглядеть стройнее в одежде: советы и рекомендации
Если похудеть никак не получается, а выглядеть на все сто надо в ближайшее время, пора воспользоваться хитростями, к которым прибегают …
Узнать большеСекреты новогоднего оливье
Салат оливье ассоциируется у нас с празднованием Нового года. Не стоит отступать от традиций. Раскроем в этой статье секрет вкусного …
Узнать большеКак сжечь 1000 калорий дома без диет?
Иногда, чтобы достичь впечатляющего результата, достаточно лишь чуть-чуть изменить свои ежедневные привычки. И если внести в повседневную рутину совсем незаметные …
Узнать большеЭкстремальные диеты знаменитостей
Быть всегда на виду это не только большая ответственность, но и труд, потому что в любой ситуации нужно выглядеть на …
Узнать большеТоп-10 продуктов и нутриентов, замедляющих старение
С возрастом в организме становится меньше определенных ферментов, элементов и гармонов и клетки начинают стареть. Но если восстановить ферментный баланс, …
Узнать большеДиета Протасова: особенности, меню и результаты
Диета Протасова (или ее еще называют «протасовка») вторая по популярности в мире после диеты Поля Дюкана. Диета Кима Протасова позволяет …
Узнать большеКак за месяц похудеть к Новому году: 8 способов сжигать в день до 500 ккал
Чтобы похудеть к Новому году за месяц, надо тратить больше калорий, чем получаешь. А еще неплохо бы ускорить метаболизм, и …
Узнать большеЯичная диета на 4 недели
Этот режим питания опирается не на калорийность пищи, а на химические реакции, протекающие в организме. А поэтому надо строго соблюдать …
Узнать больше